Архив записей

 каждое воскресенье в 15:00 занятие на Оболонской набережной

Комфорт. Легкость. Расслабление.

Открытая группа для всех жилающих. Всегда новые уроки по СОМАТИКЕ и релакс-терапии. 

Оставьте время для прогулки! Ведь вам захочется насладиться легкостью движений после занятия. Тем более, что совсем рядом парк «Наталка»!

Сделайте воскресенье с пользой для души и тела!

Для комфорта вам понадобиться мягкая, очень удобная одежда, теплые носочки, небольшой плед или полотенце. В зале тепло, ковровое покрытие.  

Обязательно регистрация и предоплата, т.к. в группе только 7 участников!

Возможно участие on-line. Skype: ignatenko30364

Стоимость 200 грн., 180грн. по предоплате за три занятия

Карта ПриватБанк № 4149 6258 0690 1607 Игнатенко Ольга
Тел. 066 911 30 30, Viber 093 993 88 79

Продолжительность занятия 75 мин.

 Оболонская набережная 7, корпус 5, «Академия реальной жизни»

  • Карпаты 2018 оздоровительный семинар-отдых

    Оздоровительный семинар в Карпатах с 29 апреля по 5 мая 2018 Регистрация на семинар: https://goo.gl/forms/T4Zfr3KLXVMpMzJU2   Семь дней для себя, с любовью к жизни! Приглашаем отдохнуть, по-настоящему расслабиться, встретить красоту весны в горах! Идеальные условия для «перезагрузки», активизации творчества, восполнения сил. Доступные в любом возрасте упражнения для оздоровления позвоночника и релаксации. Возможность лучше почувствовать себя, убрать напряжение и боль в теле,...
    Читать далее
  • Воскресное занятие на Оболони в 15:00

     каждое воскресенье в 15:00 занятие на Оболонской набережной Комфорт. Легкость. Расслабление. Открытая группа для всех жилающих. Всегда новые уроки по СОМАТИКЕ и релакс-терапии.  Оставьте время для прогулки! Ведь вам захочется насладиться легкостью движений после занятия. Тем более, что совсем рядом парк «Наталка»! Сделайте воскресенье с пользой для души и тела! Для комфорта вам понадобиться мягкая, очень удобная одежда, теплые...
    Читать далее
  • Массажисты - люди ангелы )

    Это статья – благодарность мастерам своего дела! Массажисты - люди ангелы, которые отправляют на небеса и возвращают в обновленном состоянии. Я убеждена, что массаж нужен всем и всегда! вне зависимости от возраста, рода деятельности и состояния здоровья.  Массаж не должен быть «скорой помощью». Заболело – прибежал, плохой вариант. Массаж нужен регулярно, независимо от того, болит у вас что-то или...
    Читать далее
  • 10 вопросов до занятия

    10 вопросов, которые  вы хотели бы задать, но почему-то еще не задали: 1. "Мне не удалось “прижиться” ни в одном тренажерном зале - эти тренировки так изматывают…" Наши занятия - не фитнес и не спорт. Здесь мы не ставим рекорды, а учимся ощущать свое тело. Спокойно и расслабленно мы исследуем ту или иную область тела, очень медленно выполняем движения...
    Читать далее
  • Движение - жизнь!

     Для поддержания здоровья нам необходим сон, питание (желательно сбалансированное), отдых и движение. Вот о движении и поговорим.   Есть мнение, что движение - жизнь, при этом под движением подразумевается либо интеллектуальное развитие, либо спорт. Или хотя бы тренажерка и бассейн. В этом месте большинство из нас тяжко вздохнут, вспомнят свой обычный график, куда с трудом втискивается совместный ужин. Погодите,...
    Читать далее
  • Рекомендации к занятиям

        Каждый урок базируется не только на  физиологии человеческого тела, биомеханических основах движения, но и знаниях о том, как движение может быть использовано для работы с нервной системой. Благодаря этому, эффекты могут проявляться в изменениях не только на физическом, но и эмоциональном, психологическом и  интеллектуальном уровнях.    При выполнении уроков следует придерживаться следующих рекомендаций:    1. Организуйте удобное...
    Читать далее
  • Новый курс занятий АПРЕЛЬ 2018

    апрель 2018 новый курс в школу здоровой спины и хорошего настроения!!! понедельник и четверг в 13:00; 12, 16, 19, 23 и 26 апреля Группа 8 человек     Кому этот курс будет полезен. Данный курс будет полезен абсолютно каждому, а особенно: - кто проводит много времени сидя; - кто много работает умственно; - кто часто переживает стресс и напряжение;...
    Читать далее
  • убрать последствия стресса

        Постоянные стрессы,  малоподвижный образ жизни, депрессии, ухудшение здоровья, стали значимой проблемой современного общества. К сожалению, мы не можем полностью избежать стрессовых ситуаций, но избавиться от последствий стресса - в наших силах. Мы предлагаем вам естественный, безмедикаментозный способ восстановления психофизического здоровья. Обучающий курс, в Школе здоровой спины и хорошего настроения, поможет вам научиться самостоятельно, справляться со стрессом и...
    Читать далее
  • Школа здоровой спины и хорошего настроения :)

    Если вы чувствуете хроническую усталость, слабость или потерю бодрости – приходите! Мы вам поможем! Вы убедитесь, что в любом возрасте, возможно быть подвижным, легким и радостным! В Школе здоровой спины и хорошего настроения изучают следующие методики: релакс-терапия, Соматика (Томас Ханна), Метод М.Фельденкрайза. А так же, техники здорового дыхания, самомассаж и основы психосоматики.  Занятия в Школе здоровой спины и хорошего...
    Читать далее